いちじく♪身体に優しい果物・アラフィフ女子におすすめ。

こんにちは♪有職主婦kiriです。
まだまだ暑い日が続きますが、
湿度は少なめ、気持ちの良い季節になりましたね。

そして・・いちじくの季節になりました♪

効能が良いから食べるのではなく・・・単純に好きです♪

独特の甘さがすごく美味しい。

鉄分やカリウムも多く含んでいるみたい。

女性が不足しがちなものが沢山。

アラフィフ女子にはぴったりの果物だと実感です。

生産者さんの畑へまとめ買いに。
テンション上がります！

スーパーで見るいちじくよりはるかに大きい～。
これを買っちゃうとスーパーで買えない・・(笑)

愛知県稲沢市で購入しましたが、
愛知県、いちじくの生産量多いみたいです。
こちら→愛・地産アラカルト

友人やご近所さんにおすそ分け♪

・・ご参考までに
いちじく　不老長寿の果物

腸内環境を整え、便秘や下痢を改善。

痔、イボなどの腫れ物を改善。

二日酔いや、悪酔いを解消

抗がん作用を発揮

喉の痛みにも有効

和の薬膳便利帳より（武鈴子著）

解毒作用が強いみたい。

去年作ったコンポートはこちら

今年はカットして冷凍中。ジュースやヨーグルトに。

本には、いちじくのはちみつ煮が紹介されてました。
コンポートより糖分少なそうです。

こちらの本を参考に、食べ過ぎたりしないよう気を付けてます。
冷え性に良いとわかると安心できる！

以前、愛知県一宮市のサービスエリアで購入した、いちじくのグラッセ、最高に美味でした。
濃厚な甘さ。ねっとりしっとり。
コーヒー、紅茶と合います。

楽天で検索してみたらありました！

アマゾンはこちら。

検索してたら、食べたくなってきた(笑)。
旬の季節が終わったらお取り寄せしようと思います♪

旬の恵みに感謝です。
ご馳走さまでした。

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kiri