3月末から始めた早起き。
出勤前にサイトとブログ更新を目標に始めてみました。
意外に順調に継続中。
朝は気分もすっきり、体調も良いし、何より前向きになれる・・。
夜は家事がメインで、完了するとぐったり疲れてしまう(笑)
もともと夜に何かをしよう！という設定・計画に無理があったように思う。
パートナーが帰宅すれば、もう一度キッチンに立たないいけないし。
夕食作り・洗い物・洗濯（洗う・たたむ・しまう）たまにアイロンがけ。
ワン達とふれあい・週2回のジム通い。
10年前なら、何でもこなせちゃったけど(笑)
今は体力温存・明日へ備えなきゃいけない～！
アラフォー・アラフィフ、自分の体調・健康の管理、重要ですね。
で、話は戻り、早朝はこの為に起きるので、集中してパソコンの前に座れます。
さて、今日も1日気分を上げて頑張ります！
皆様にとって素敵な1日なりますように。 kiri
こちらも継続中。人参りんごジュース。ちょっぴりバナナも入れてます。
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