食養生

食養生 ＊ 季節ごとの食材

人参の葉サラダ ビタミン豊富♪アンチエイジングにいいかも？

有職主婦kiriです。 お越しいただきありがとうございます♪ 乾燥する季節がやってきましたね。 肌の潤いが気になる今日この頃です。 ビタミン足りてますか〜♪ 今日の旬はこちら・・ にんじん　 効能　 五臓を温める 血行を促進して血を補う 食...
2016.11.28
食養生 ＊ 季節ごとの食材
食べることは生きること！

金柑の甘露煮＊簡単な作り方　風邪予防にも

風邪が流行ってますね。 喉から風邪をひく私。 喉にいいのが…、 金柑の甘露煮。 甘いものばかりでどうかな、と思いつつ・・。 効能が良いみたい。 この時期重宝しそうです。 効能はこちら きんかん 旬　12月～3月 のどの炎症を鎮めて　咳・たん...
2015.12.29
食べることは生きること！