糖質制限

随分前から流行ってる糖質制限のダイエット。 さくっと見てはいたけれど、体力なしの私。 あまり本格的には始められず…。 今回こちらの本を購入したことで、真剣にトライしてみることに。 食事のあり方にとても納得しました。 カロリーを気にするあまり...