目を温めると身体が自然によみがえる！ラバーマスク試してみた。
2016/11/07
最近目の疲れが酷くて、悩んでました。
仕事はパソコンがメイン。たまに車の運転。
自宅では、ブログ。
読書が息抜きときたら・・。
すぐに疲れちゃう。なので、大好きな読書もセーブ気味。
細かい手芸も怖くて出来ない。（翌日目がすごく痛い）
歳のせいかと思っていたけど、酷使のせいもあるみたい。
少し前に読んだ、
自分を操る 超集中力 DaiGo著
の中でも
目が疲れると脳が疲れたと認識する・・と書いてあったので、こちらの本も気になってました。
昨日、就寝時に使ってみましたが、
まだまだ1晩。何とも言えず・・。（でも、いつもよりすっきりしてる）
また今後、使用感など追加でUPしていきたいと思います。
このラバーアイマスクがポイント。
どう特殊なのかはいまいちわかりません(笑)
温める効果が期待できるみたい。
本の帯にある、
・不安
・疲れ目
・不眠（私は眠りが浅い）
・肩こり
・頭痛
・視力低下
・スマホ老眼
・倦怠感
・のぼせ
・・・って、ほぼ当てはまるじゃん！社会人は多かれ少なかれ何かありますよね。
反射で見えませんね。
簡単に記載します。
・赤外線の分光放射率80%以上
・主原料は地球にやさしい新潟県黒姫山で採石される8000万年前の石灰石から作られたゴム
・加熱せずに、目の周辺の体温を高めます。
なるほど・・。こういう説明読むとなんか効きそう～。
深く考えない単細胞です(笑)
ダメもとでお試し！
効果が薄くても、目を大事にしようと意識するだけで少しは改善しそう♪
・寝る1時間前に電子機器から離れる。
・寝る3時間前はカフェインとらない。
・目のコリを無くすツボ押し。（詳しい説明あり）
・眼精疲労にきく食材。（抗酸化作用のある食べ物）
・パソコンや読書は下目で（上目使いの反対）
・1時間に1回は意識して目を休ませる。
などなど・・。
本の中より抜粋
現代人の多くが眼精疲労、または予備軍だといえます。
眼精疲労は怖いものです。放置していれば、身体はいつまでも休まらず、体調はどんどん悪化していきます。
軽いうつ状態にもなります。
その原因がまさか眼精疲労にあるとは、気づけない人が多いのです。
バイオラバーって聞いたことがある、って思いましたが、
あの有名なバイオラバーだったんですね。
高速水着素材バイオラバー （山本化学工業）
北京オリンピックでよく聞いた！
なるほど・・こういうアプローチもあるんですね。
疲れ目に悩む、有職主婦の皆さん、目を酷使する細かい作業が多い方
お試しの価値あり？
プチ不調が改善されること追求してます！
追記
2日間 使用したところ、現在良好です。
日中の目のかすれがいつもより酷くない。
疲れたと感じたらすぐに細かい作業を中断するなど、
休日なので出来る事ですが。
明日からの仕事で、どう違いが出るが楽しみです。
3日目
本日から出勤。
かなりいい感じ。
かすみ目が改善されてます。
スマホを見過ぎないようにもしています。
寝ながらつけるだけなのに…。
ダイレクトに効果が実感出来て嬉しい♪
寝ている時にはずしたのは初日だけで、
（暑くて汗をかいてました）
後の2日間は朝までそのまま。
ちょっとゴムの匂いはキツイです。
それ以上に疲れ目の方が気になるので、我慢出来ました。
kiri